難道健身了之後就不能吃乾拌麵了嗎？錯！妳進行飲食控制的時候，有時肚子餓了該吃的還是得吃，雖然我不常吃乾拌麵，但就是當妳需要補一點熱量又不想吃飯吃很多東西的時候，乾拌麵反而成為妳最好的朋友！
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乾拌麵用熱水泡就好了嗎？
那個叫做泡麵！！不可以那樣做！麵不會熟！！除非妳想吃半乾的麵，但也不這樣做啊！
乾拌麵比泡麵還要粗硬些，必須要滾熱水煮才能吃，用泡麵的方式只會讓麵條變成半硬狀態，硬的程度還比泡麵麵條還要硬，口感也會差很多！
正確作法是：
1.加入10倍的水，約1000cc加熱至水滾。
2.放入麵條，將麵條輕輕撥開拌勻。
3.放入麵煮5~6分鐘，再悶1分鐘、將麵撈起關火。
4.將麵放入碗中，加入醬包、洋蔥包拌勻後，最後加入酒包拌勻即可。
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乾拌麵哪裡買？
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乾拌麵推薦
現在就來看看我選了哪些乾拌麵吧：
#1: 老媽拌麵綜合口味
這品牌的我超級愛！出很多種口味，尤其是麻辣的我最愛了！而像這種包裝就是多種口味多合一，妳可以一次吃到各種口味，老媽拌麵之前就有買過，很香很好吃！
麻辣2包、酸辣2包、擔擔麵2包，蔥油開洋2包、胡椒麻醬2包，以上五種口味 一次擁有！
#2: 過海製麵所曾拌麵
曾拌麵就是藝人曾國城品牌的麵條品牌，也有買過他們家的也很好吃！最喜歡胡麻醬的口味了！
各大綜藝節目介紹，朋友讚不絕口！濃郁芝麻香，全素可食用，精選新鮮麻仁，特殊工法多道研磨，讓妳吃了還想再吃得回韻絕品拌麵！
#3: KiKi食品雜貨 椒麻拌麵
超熱銷品項，特製獨門醬料，嚴選台南手工日曬麵，舒淇的YouTube、FB、微博就是最佳證據！無論去到世界上哪個角落，身邊都帶著KiKi拌麵！！！！
#4: 大甲乾麵麻醬口味
大甲乾麵採用美國頂級粉心麵粉、低卡低鈉，口感香Q帶勁！再搭配獨家經典原味醬包、採用西螺100%黑豆醬油、頂級天然麻油！健康、美味的完美組合，讓妳一口一口停不下來，吃了再吃！！
嚴選非基因改造黃金小麥製作，品質有保證！非油炸麵，無漂白，低卡低鈉麵體，讓妳吃的安心健康又美味！在家也能輕鬆享受美味！
#5: 太和殿麻辣拌麵
頂級至尊乾拌麵，香辣勁道，純手工製麵，彈牙有勁！回味無窮三重奏香、辣、彈～特級分量，比一般市售麵多37%～是港陸藝人來台愛店出品！
#6: 麻膳堂 椒麻拌麵
我自己最愛的口味之一！很香的椒麻香，最火辣的椒麻拌麵料理！麻辣夠味、椒香四溢！名店打造不簡單的麵！
#7: 台灣菸酒酒香拌麵
不添加防腐劑的日曬刀削寬麵，搭配傳統釀製的玉山茅台酒，口感香麻醇合，麵條帶勁彈牙，酒香伴隨特殊椒麻香！
#8: 泰國MAMA OK鹹蛋黃乾拌麵
泰國最受歡迎泡麵，麵體Q又彈有嚼勁，鹹蛋黃沙沙口感，香辣又帶勁！這款是除了繼韓國超辣泡麵之外，也是我最喜歡的泰國泡麵口味之一！
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