妳真的要等到老了再來練嗎?肯定來不及!



想要輕鬆瘦下來嗎?快來索取女生輕鬆減重六步驟電子書!按我前往索取>>

最近聽到一位來加入健身房的阿姨,
跟一位教練的對話,
阿姨說,
她好多年前,
有去過健身房,
但都只有做瑜伽,
而因爲忙碌,
就沒有再繼續來健身房了。

多年之後,
她再度踏入了這裡,
阿姨說,
她為了她的健康而來,
因為她身體出現了問題,
覺得再不好好的為自己身體訓練,
怕來不及。
所以,
這次她不再只有瑜伽,
而是希望教練能夠針對她身體狀況,
好好的帶著她,
把身體練好,
照顧好,
她不想往後的日子裡,
要承受著身體因為退化,
造成的痛苦,
還想可以輕鬆自如的,
跟著家人,
做喜歡的事。

所以,
她來了!

我們總是要到身體出現狀況,
才想要去照顧身體,
想要訓練身體讓身體素質變好,
但這樣,
往往很多時候,
是否還來的及?
往往很多時候,
想要訓練也比狀況好的時候還要辛苦,
往往很多時候,
心有餘而力已經不足,

現在行動還可以的妳,
是否還想等到有狀況出現的時候,
才想要為身體做些什麼嗎?

等到那時候,
是否還來的及?