營養不良?我一天要吃五餐欸



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這次清明連假回鄉,母親大人說,我一定都沒在吃,都吃不夠營養,所以才越來越瘦!

但娘親啊,女兒一天五餐食量,吃到都快破產啦。

這次參加自我挑戰賽來到第三週,每天都還是吃飽練好睡好,不用節食,不吃代餐,從沒餓過肚子,

有正確的訓練方式跟觀念,就能ㄧ直瘦,這樣的幸福哪裡找?