對自己太好,其實也很不好!



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當我們覺得對自己好,
就是廢在沙發上什麼事都不做,
當我們覺得對自己好,
就是大吃大喝吃的亂七八糟時,
當我們覺得對自己好,
就是不要累死自己時,
當我們覺得對自己好,
就是不要健身訓練來折磨自己時。

其實,
這樣子的行為,
對自己一點都不好,
這樣子的想法,
只是在對不起自己。

因為那並不會讓自己身體越來越好,
也不會讓身體越來越健康強壯,
而是會隨著時間,
加速對身體走向衰敗的終點。

我們真的有對自己好嗎?
是否有好好的把自己照顧好?

一個大過年過去了,妳是不是該起來運動了?

對,姊兒就是妳在說妳!

姊這期間還是照樣運動,妳呢?

想要繼續維持妳的美背?還不快行動!