當我們覺得對自己好，
就是廢在沙發上什麼事都不做，
當我們覺得對自己好，
就是大吃大喝吃的亂七八糟時，
當我們覺得對自己好，
就是不要累死自己時，
當我們覺得對自己好，
就是不要健身訓練來折磨自己時。
其實，
這樣子的行為，
對自己一點都不好，
這樣子的想法，
只是在對不起自己。
因為那並不會讓自己身體越來越好，
也不會讓身體越來越健康強壯，
而是會隨著時間，
加速對身體走向衰敗的終點。
我們真的有對自己好嗎？
是否有好好的把自己照顧好？
一個大過年過去了，妳是不是該起來運動了？
對，姊兒就是妳在說妳！
姊這期間還是照樣運動，妳呢？
想要繼續維持妳的美背？還不快行動！