妳該把握每分每秒要為自己訓練!



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當我們覺得,
運動很累,
健身很累,
只想要攤在家裡的時候。

當我們覺得,
自己還年輕,
還能行動,
以後的事以後再說,
而逃避著選擇不現在開始訓練的時候。

當我們覺得,
時間還很多,
未來還很長,
而不把握每一天,
每一次及每一秒,
可以讓身體素質越來越好的機會,
而讓自己懶惰一天過一天的時候。

未來的自己,
因痛苦到不太能行動,
而只能進出醫院復健,
拄拐杖推輪椅的時候。

是否會後悔,
現在這個又懶惰又怕累,
而不願意把握時間好好的訓練的這個自己?